Massage cho bé – những điều cha mẹ cần biết

Mát-xa cho em bé có rất nhiều lợi ích. Với mỗi lần vuốt ve nhẹ nhàng, bé sẽ cảm thấy được nâng niu và yêu thương, củng cố tình cảm. Mát-xa cũng sẽ cho phép em bé của bạn cảm thấy thư giãn hơn, điều này có thể cải thiện giấc ngủ của chúng .

Một số nghiên cứu cho thấy mát-xa cho em bé thậm chí có thể thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh , mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm.

Bạn không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Sau đây là tổng hợp một số hướng dẫn hữu ích về các lợi ích và cả kỹ thuật. Nó sẽ chỉ cho bạn tất cả những gì bạn cần biết về mát-xa cho em bé.

Gắn kết hơn với bé thông qua massage

Mát-xa cho em bé là một cách tuyệt vời để mang bạn và con bạn gần nhau hơn. Sự tin tưởng và giao tiếp phát triển khi bạn tương tác với em bé của bạn. Sự vuốt ve dịu dàng của bạn cũng sẽ khiến em bé của bạn cảm thấy được yêu thương và chăm sóc.

Em bé của bạn cũng sẽ cảm thấy thư giãn trong quá trình mát-xa. Các báo cáo cho thấy sự thư giãn này có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bé, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.\

Lợi ích sức khỏe của việc massage cho bé

Theo Hiệp hội Mát-xa Trẻ sơ sinh Quốc tế (IAIM) , mát-xa cho trẻ sơ sinh có thể giúp kích thích hệ tuần hoàn và tiêu hóa . Điều này có thể giúp một số trẻ sơ sinh mắc các bệnh như:

• Đầy bụng
• Chuột rút
• Đau bụng
• Táo bón

Mát-xa cũng có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp, các cơn đau và sự khó chịu khi mọc răng , cũng như kích thích sự phát triển ở trẻ sinh non. Tuy nhiên, cho thấy có rất ít bằng chứng về những lợi ích được báo cáo này. Nghiên cứu thêm là cần thiết .

Nếu em bé của bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước để quyết định xem bạn có nên massage cho bé hay không.

Khi nào bắt đầu massage cho bé

Các bậc cha mẹ có thể massage ngay từ lúc bé còn là sơ sinh.

Nhiều ông bố bà mẹ thích làm như vậy bằng cách đặt con mình trên ngực, để da trần. Đây được gọi là chăm sóc da kề da hay chăm sóc chuột túi. Trong khi ôm con, hãy dần dần bắt đầu vuốt ve chân và lưng của con. Sau đó chuyển sang các vùng khác như cánh tay.

Sau vài tuần đầu tiên khi sinh, bạn có thể bắt đầu xoa bóp cho em bé của mình. Tuy nhiên, hãy đảm bảo theo dõi tâm trạng của bé. Em bé của bạn nên bình tĩnh, tỉnh táo và hài lòng khi bạn sẵn sàng massage cho bé. Không bao giờ thực hiện bất kỳ kỹ thuật xoa bóp nào có vẻ khiến bé khó chịu.

Theo Mayo Clinic , khi bé quay đầu khỏi bạn hoặc cứng cánh tay thì đây không phải là thời điểm tốt nhất để mát-xa . Họ cũng đề nghị chờ ít nhất 45 phút sau khi cho trẻ bú. Thực hiện xoa bóp cho trẻ quá sớm sau khi trẻ ăn có thể khiến trẻ bị nôn trớ.

Mức độ thường xuyên khi massage cho trẻ:

Việc bạn massage cho con thường xuyên như thế nào phụ thuộc vào bạn và con bạn. Một số cha mẹ mát-xa cho con họ hàng ngày, trong khi những bậc cha mẹ khác mát-xa cho con họ cách ngày.

Bạn có thể massage cho bé vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bé dễ ngủ. Chú ý đến các dấu hiệu của bé để giúp xác định thói quen mát-xa tốt nhất.

Tham khảo Dầu massage thảo dược cho bé Cucciolo

Kỹ thuật xoa bóp cho em bé của bạn

Một bầu không khí ấm cúng là điều cần thiết

Xoa bóp cho bé ở nơi ấm áp, yên tĩnh.Đảm bảo rằng bạn và em bé của bạn đang ở trong một tư thế thoải mái. Đặt họ trên một chiếc khăn trên lưng để họ có thể duy trì giao tiếp bằng mắt. Đây có thể là trên bàn thay đồ của bé hoặc trên giường của bạn. Hãy cho bé biết đã đến lúc xoa bóp khi bạn cởi quần áo cho bé.

Bắt đầu chậm

Đặt trẻ nằm ngửa và bắt đầu bằng cách từ từ xoa từng bộ phận trên cơ thể. Đầu tiên bạn phải nhẹ nhàng.Dành thời gian xoa bóp từng bộ phận trên cơ thể chúng, bắt đầu từ đầu và di chuyển dần xuống chân. Không có thời gian khuyến nghị cụ thể cho việc mát-xa. Mỗi phần mát-xa nên kéo dài chừng nào bạn và con bạn đều thích thú. Bạn cũng có thể thử đặt trẻ nằm trên bụng của chúng để mát-xa ngắn, mặc dù một số trẻ có thể không thích nằm sấp lâu.

Lặp lại tất cả một lần nữa

Nếu bạn và con bạn đang tận hưởng liệu pháp mát-xa, hãy tiếp tục bằng cách lặp lại các chuyển động xoa bóp, bắt đầu lại từ đầu và di chuyển xuống chân.

Trò chuyện với bé

Luôn trao đổi với bé trong quá trình mát-xa. Lặp lại tên của bé và từ ngữ âu yếm để giúp bé bình tĩnh. Bạn cũng có thể kể một câu chuyện hoặc hát bài đồng dao yêu thích của chúng khi bạn massage quanh cơ thể bé

Có thể sử dụng dầu massage

Một số cha mẹ thấy dầu không cần thiết, trong khi các bậc cha mẹ khác sử dụng nó để giúp loại bỏ ma sát da khi xoa bóp. Nếu bạn sử dụng dầu, hãy đảm bảo mua loại không mùi và an toàn cho bé. Đầu tiên, thử dầu bằng cách chấm một miếng nhỏ lên da của bé. Kiểm tra xem bé có phản ứng gì không. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh bị dị ứng hoặc da nhạy cảm.